|
||||
|
|
LIÇÃO RAPIDA 01 Nossa alimentação deve conter todos os nutrientes necessários para as funções do organismo, como crescimento e renovação de seus componentes, no entanto em quantidades consideradas ideais para cada indivíduo, divididas em 6 refeições diárias. São esses os macronutrientes e os micronutrientes: MACRONUTRIENTES: carboidratos (açúcares), lipídios (gorduras) e proteínas. MICRONUTRIENTES: minerais, vitaminas [...] Após seis horas e meia de prova e sob calor intenso, a atleta Milena Ribeiro comemorou a execução de 30.316 abdominais, número que a coloca novamente no posto de recordista mundial feminina da categoria. O evento foi realizado no último sábado (28/03) e integrou a série de comemorações promovidas pela Prefeitura Municipal de [...] O Pior Inimigo dos Treinos Intensos! O desenvolvimento do desempenho atlético máximo depende de um programa de treinamento cuidadoso, com qualidade e supervisionado. Com a valorização excessiva de possuir um corpo perfeito muitos praticantes de atividade física vem levando seu treinamento à altíssimos níveis. Esse excesso de treinamento é usado para definir tanto [...] Por Redação Webrun | 30/07/2008 Nome: Erick Idade: 20 anos Dúvida: Olá Webrun, devido ao espaço aberto, tenho uma pequena dúvida. Corro desde os 14 anos, começando a competir aos 18. Meu melhor tempo nos 10 km é de 33min47 e na Meia Maratona 1h13min05. Eu estudo na faculdade de manhã e trabalho tarde e [...] Por Dr. Nabil Ghorayeb O uso de anabolizantes triplica. Um levantamento feito pelo Cebrid indica que 1,2 milhão de jovens, em 108 cidades, inclusive na capital paulista, fazem uso de esteróides injetáveis ou de pílulas. Esses dados foram publicados no Jornal da Tarde e no Estado de São Paulo no dia 15 de março de [...] Na última sexta-feira aconteceu a inauguração da piscina e academia do Centro Profissionalizante de Corumbataí. Na presença do prefeito Ivanir Franchin (PSDB), da presidente do Fundo Social Marilza Altarugio Franchin, do vice-prefeito José Rampim, do presidente da Câmara Leandro Martinez e secretários, o mestre de cerimônia e professor Carlos Jaques destacou o valor total [...] Os Tipos de Anabolizantes mais utilizados são os injetáveis, via injeção ou supositórios; ou orais, via comprimido, mas também podem ser encontrados em forma de cremes, selos de fixação na pele e sublinguais. Existem três tipos de Anabolizantes: estrógenos, produzido pelo ovário; andrógeno, produzido pelos testículos e cortizona produzida por ambos os sexos. Este [...]
Permalink
Recebi esse selo do Blog do Dinei, que me deixou muito contente. Agora o repasso aos amigos blogueiros: Amputados Vencedores Blog do Rubinho Curiosidades Ganhe Dinheiro na Internet Tags: selos [...] |
|||
|
Copyright © 2012 Super treino - All Rights Reserved |
||||
