Musculação, Treino, Dietas e Anabolizantes
pergunta: 1 – Quanto tempo é preciso para ter resultado na musculação para um iniciante?
resposta: Depende de que resultado se espera, mas é possível mudar o corpo visualmente em 6 meses, desde que tenha desempenho, ou seja não falte nos treinos e coma direito.
pergunta: 2 – Quanto tempo deve durar um programa de treino de [...]
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