Nome: Rosangela Andrade Idade: 31 anos Dúvida: Gostaria de saber qual a importância do aminoácido nas corrida e quanto tempo devo tomar antes da prova? Obrigada.

Resposta: Os aminoácidos de cadeia ramificada (conhecidos também como BCAA), tem como indicação cientificamente comprovada a prevenção da fadiga central. A fadiga central pode ser definida como um conjunto [...]