Gestantes ativas

Estudo desenvolvido pela Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) Comprova os benefícios da hidroginástica para gestantes. O acompanhamento foi realizado em 78 mulheres, divididas em dois grupos, desde o início da gravidez até o nascimento do bebê. As que realizam atividades físicas na água se mostram mais preparadas para suportar a dor durante o trabalho de parto. Entre as que se submeteram ao parto normal. 65% do grupo sedentário solicitaram analgésicos, e apenas 27% do grupo da hidro pediram o recurso. Para eu não houvesse interferência nos resultados, todas eram sedentárias. Um dos grupos, com 34 mulheres, fez hidroginástica durante cerca de seis meses por 50 minutos; o outro realizou testes de capacidade cardiovascular sem interferir na programação de pré-natal.