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	<title>Super treino</title>
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	<description>Musculação, Treino, Dietas e Anabolizantes</description>
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		<title>Vitaminas guardadas em lugares úmidos perdem a eficácia</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 15:11:38 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Suplementos e Vitaminas]]></category>
		<category><![CDATA[vitaminas]]></category>

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Há lugares mais comuns para se guardar vitaminas e outros suplementos alimentares do que na cozinha ou no banheiro? Pois o hábito deveria mudar. De acordo com um estudo da Universidade Purdue, dos Estados Unidos, a alta umidade desses ambientes pode degradar os produtos.
A pesquisadora Lisa Mauer disse ao siteScience Daily e ao jornal Daily Mail [...]]]></description>
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		<title>Termogênicos. O que é? Funcionam? Quais os riscos?</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 15:00:42 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Suplementos e Vitaminas]]></category>
		<category><![CDATA[termogenicos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Alimentos termogênicos, conhecidos como queimadores de gordura ou Fat Burner são alimentos que requerem mais energia para serem processados e digeridos pelo corpo, levando assim a um aumento do gasto energético. Ou seja, pode ajudar o seu metabolismo a ficar mais rápido o que  facilita a redução de peso e queima da gordura corporal.
Os termogênicos [...]]]></description>
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		<title>Como ganhar peso e massa muscular?</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 14:56:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>supertreino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artigos gerais sobre musculação]]></category>

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		<description><![CDATA[
O ganho de peso está relacionado diretamente à quantidade de calorias que consumimos em nossa dieta. A energia necessária para realizarmos nossas funções diárias são provenientes dos alimentos que consumimos.
Muitas pessoas, tem dificuldade em ganhar peso e massa muscular, muitas vezes porque não estão consumindo a quantidade necessária de calorias para que isso aconteça.
A quantidade [...]]]></description>
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		<title>Abdução do quadril na bola suíça , exercicios musculação para gluteos</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 11:19:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>supertreino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas de Musculação para mulheres]]></category>

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		<description><![CDATA[


→ Ganho de Massa Muscular
→ VAi comprar suplementos? Compre pelo menor preço aki!
→ Entre no Chat “Super Treino”

]]></description>
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		<title>Extensão de Quadril , Exercícios para mulheres</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 11:18:17 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Dicas de Musculação para mulheres]]></category>

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		<description><![CDATA[


→ Ganho de Massa Muscular
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→ Entre no Chat “Super Treino”

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