Super treino » Pernas http://www.supertreino.blog.br Musculação, Treino, Dietas e Anabolizantes Thu, 08 Jul 2010 00:49:50 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.4 en hourly 1 Extensão dos joelhos com aparelho específico ou leg extension http://www.supertreino.blog.br/2010/01/extensao-dos-joelhos-com-aparelho-especifico-ou-leg-extension/ http://www.supertreino.blog.br/2010/01/extensao-dos-joelhos-com-aparelho-especifico-ou-leg-extension/#comments Tue, 19 Jan 2010 19:46:08 +0000 supertreino http://www.supertreino.blog.br/?p=2367 http://www.supertreino.blog.br/2010/01/extensao-dos-joelhos-com-aparelho-especifico-ou-leg-extension/feed/ 1 Flexão dos joelhos com aparelho específico ou leg curl http://www.supertreino.blog.br/2010/01/flexao-dos-joelhos-com-aparelho-especifico-ou-leg-curl/ http://www.supertreino.blog.br/2010/01/flexao-dos-joelhos-com-aparelho-especifico-ou-leg-curl/#comments Tue, 19 Jan 2010 19:45:22 +0000 supertreino http://www.supertreino.blog.br/?p=2364 http://www.supertreino.blog.br/2010/01/flexao-dos-joelhos-com-aparelho-especifico-ou-leg-curl/feed/ 0 Flexão dos joelhos, em pé, com aparelho específico http://www.supertreino.blog.br/2010/01/flexao-dos-joelhos-em-pe-com-aparelho-especifico/ http://www.supertreino.blog.br/2010/01/flexao-dos-joelhos-em-pe-com-aparelho-especifico/#comments Tue, 19 Jan 2010 19:44:23 +0000 supertreino http://www.supertreino.blog.br/?p=2361 http://www.supertreino.blog.br/2010/01/flexao-dos-joelhos-em-pe-com-aparelho-especifico/feed/ 0 Flexão dos joelhos, sentado, com aparelho específico http://www.supertreino.blog.br/2010/01/flexao-dos-joelhos-sentado-com-aparelho-especifico/ http://www.supertreino.blog.br/2010/01/flexao-dos-joelhos-sentado-com-aparelho-especifico/#comments Tue, 19 Jan 2010 19:43:40 +0000 supertreino http://www.supertreino.blog.br/?p=2358 http://www.supertreino.blog.br/2010/01/flexao-dos-joelhos-sentado-com-aparelho-especifico/feed/ 0 Flexão do tronco para a frente ou good morning http://www.supertreino.blog.br/2010/01/flexao-do-tronco-para-a-frente-ou-good-morning/ http://www.supertreino.blog.br/2010/01/flexao-do-tronco-para-a-frente-ou-good-morning/#comments Tue, 19 Jan 2010 19:42:49 +0000 supertreino http://www.supertreino.blog.br/?p=2355 http://www.supertreino.blog.br/2010/01/flexao-do-tronco-para-a-frente-ou-good-morning/feed/ 0