Super treino » Pernas http://www.supertreino.blog.br Fri, 04 Nov 2011 14:24:03 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Extensão dos joelhos com aparelho específico ou leg extension http://www.supertreino.blog.br/guia-de-exercicios/pernas/extensao-dos-joelhos-com-aparelho-especifico-ou-leg-extension/ http://www.supertreino.blog.br/guia-de-exercicios/pernas/extensao-dos-joelhos-com-aparelho-especifico-ou-leg-extension/#comments Tue, 19 Jan 2010 19:46:08 +0000 supertreino http://www.supertreino.blog.br/?p=2367

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Extensão dos joelhos com aparelho específico ou leg extension

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Flexão dos joelhos com aparelho específico ou leg curl

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Flexão dos joelhos, em pé, com aparelho específico

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Flexão dos joelhos, sentado, com aparelho específico

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Flexão do tronco para a frente ou good morning

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