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Sobre a jack 3d

Jack3d USP Labs Pré-treino 250 gramas 45 doses Com Jack3d, nunca mais tenha um treino ruim novamente! Como ter toneladas de energia, força, resistência e durabilidade para os seus treinos? Quem não quer? Não há nada como a combinação correta de compostos feitos para o pré-treino para entregar consistentemente e ajudar você a alcançar [...]

Aprenda como agem os BCAA’s

Durante o treino intenso com pesos, o corpo normalmente fica em um estado altamente catabólico. Nesse momento, se não houver os nutrientes necessários para abastecerem seu organismo durante o treino, ele passa a “roubar” os aminoácidos que estão presentes nos músculos para suprir a demanda do corpo por energia. O resultado disso é a [...]

Lições sobre Nutrição

LIÇÃO RAPIDA 01

Nossa alimentação deve conter todos os nutrientes necessários para as funções do organismo, como crescimento e renovação de seus componentes, no entanto em quantidades consideradas ideais para cada indivíduo, divididas em 6 refeições diárias. São esses os macronutrientes e os micronutrientes:

MACRONUTRIENTES: carboidratos (açúcares), lipídios (gorduras) e proteínas.

MICRONUTRIENTES: minerais, vitaminas [...]

Conheça as funcionalidades dos suplementos nutricionais

Eles completam as reservas de nutrientes que não foram consumidos através das refeições; mas têm indicações específicas Suplementos são, na maioria das vezes, apenas para atletas.

Aminoácidos, proteínas, antioxidantes. São vários tipos de suplementos nutricionais encontrados largamente em farmácias e lojas de produtos esportivos. Essas substâncias se caracterizam por completar as reservas de nutrientes [...]

Necessidades de aminoácidos

Como se observa, são nove os aminoácidos indispensáveis à manutenção do equilíbrio nitrogenado no homem, sendo variáveis os teores dos mesmos em diferentes grupos etários e condições fisiológicas, salientando-se que os recém nascidos requerem histidina como um aminoácido essencial, assim como os pacientes urêmicos, para melhorar a síntese renal; cistina e taurina podem [...]

Síntese protéica e ativação dos aminoacidos

No processo de síntese protéica, os aminoácidos necessitam inicialmente sofrer ativação que os torna capazes de combinações químicas com outras substâncias, sendo a síntese realmente completada no citoplasma celular através de uma enzima específica para cada aminoácido e que se acha associada a um composto produtor de energia, o ATP (adenosinotrifosfatol ou MTP (adenosinomonofosfatol. Dessa [...]

Citrulina e Arginina

A citrulina é liberada no fígado e encaminhada ao rim, onde ocorre a conversão enzimática de citrulina em arginina (ciclo da uréia).

Leucina

Usada no diagnóstico da hiperglicemia idiopática infantil; a dose de tolerância nas crianças acha-se entre 400 a 1000mg diários. Interfere no metabolismo do triptofano e do ácido nicotínico. É um dos aminoácidos, além da isoleucina e da valina, que devem fazer parte da dieta no tratamento da enfermidade por deficiência da descarboxilase (EDD), erro inato [...]