Nem só de silicone vive uma mulher. Uma alternativa para quem teme a cirurgia é a velha musculação
Milhares de mulheres buscam a beleza ideal sendo seduzidas pelo mundo das cirurgias plásticas. Muitas desejam ter seios mais bonitos e optam pelo método. No entanto, a cirurgia não é a única maneira de deixá-los do jeito que se sonha. Os exercícios físicos podem ser uma ótima escolha para quem não quer se arriscar na mesa cirúrgica.
O Brasil é considerado um dos países onde mais se realiza cirurgias plásticas. Segundo uma pesquisa divulgada em fevereiro deste ano, realizada pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), entre os meses de setembro de 2007 e agosto de 2008, foram colocados mais de 96 mil implantes de silicone nos seios, ultrapassando, pela primeira vez, a cirurgia de lipospiração (91 mil), que até então era a preferida das brasileiras.
O presidente da SBCP, no Ceará, Dr. Salustiano Gomes afirma que muitas pessoas pensam que colocar silicone em qualquer parte do corpo não tem complicações, porém esse tipo de intervenção requer cuidados e oferece riscos. “Muitos pacientes chegam ao consultório achando que a cirurgia para se colocar uma prótese é simples. Mas esse tipo de procedimento apresenta os mesmos riscos de uma cirurgia comum, como infecção e incompatibilidade com os remédios utilizados no pós-operatório”, explica Gomes.
De acordo com a professora de musculação da academia da Universidade de Fortaleza (Unifor) Angélica Mota, com uma atividade física regular e boa alimentação qualquer pessoa poderá ter excelentes resultados e melhoras na constituição de seu corpo. Ela afirma, por exemplo, ser possível ter seios bonitos através de exercícios que irão fortalecer a musculatura peitoral, eliminando gordura e ganhando massa muscular. “As mulheres que optam pelo silicone e fazem atividades físicas terão seios belíssimos, mas aquelas que só optarem pelo silicone e não fizerem nada, com o passar dos anos, notarão diferenças desagradáveis”, aponta Angélica Mota.
Benefícios
A prática diária de exercícios físicos proporciona inúmeros benefícios. Além de acabar com o aspecto de flacidez e dar uma levantada nos seios (efeito que substitui as aplicações de silicone, em alguns casos), a atividade física regular também melhora os sistemas cardiovascular, cardiorespiratório, digestivo, intestinal e, ainda, o aspecto psicológico, esclarece a educadora física Angélica Mota.
Ela enfatiza que é importante o aluno ter um bom acompanhamento na sala de musculação, uma vez que o instrutor sabe quais são os exercícios específicos para cada região. ´A musculação não é a única maneira de se conseguir seios bonitos. O aluno pode optar pela ginástica localizada, bodyjump e hidroginástica. Estas atividades também podem ajudar a atingir os seus objetivos”.
A professora deixa claro a importância de se procurar sempre orientação de profissionais da área. “O correto é qualquer pessoa que deseja iniciar algum tipo de atividade procurar um profissional de educação física para realizar uma avaliação inicial. As pessoas acima de 40 anos ou que portam alguma patologia devem procurar um médico, a princípio, a fim de liberá-las e, em seguida, também deverão fazer a avaliação física”, explica.
Para as mulheres que escolhem colocar a prótese de silicone nos seios, o Dr. Salustiano Gomes alerta para que elas tenham cuidado e procurem os médicos integrantes da SBCP ou de outras entidades da classe. “As mulheres que pretendem colocar silicone devem ouvir primeiro experiências de outras pessoas que já fizeram a cirurgia, além de ficarem atentas para a escolha do médico que irá fazer o procedimento”, orienta.
ACADEMIA
Cinco dicas para não desistir
1- Escolha sempre uma atividade física que lhe agrade;
2- Determine um horário certo para ir academia, tornando a atividade física um hábito do seu dia-a-dia;
3- Trace metas para atingir seu objetivo. Se quiser perder 5kg, por exemplo, determine o quanto deverá perder para chegar ao peso ideal;
4- Escolha um treinamento dinâmico;
5- Procure estímulos. Ter uma companhia para ir a academia ajuda a manter o compromisso com a atividade física, além de tornar este tempo mais agradável.