http://www.supertreino.blog.br/nutricao-e-dietas/super-dieta-para-ganho-de-massa-muscular/ Sun, 15 Jan 2012 14:00:23 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.supertreino.blog.br/nutricao-e-dietas/super-dieta-para-ganho-de-massa-muscular/comment-page-1/#comment-34244 Débora Tue, 08 Nov 2011 22:03:56 +0000 http://www.supertreino.blog.br/?p=1949#comment-34244 Malho há um ano.como faço pra ganhar massa magra sem engordar?pq ja diminui o aeróbico mas estou com medo de engordar e aí? Malho há um ano.como faço pra ganhar massa magra sem engordar?pq ja diminui o aeróbico mas estou com medo de engordar e aí?

]]> http://www.supertreino.blog.br/nutricao-e-dietas/super-dieta-para-ganho-de-massa-muscular/comment-page-1/#comment-28032 Matheus Alves Patrocinio Thu, 21 Jul 2011 18:26:52 +0000 http://www.supertreino.blog.br/?p=1949#comment-28032 esqueci de falar: tenho 57 kilos ,173 cm ,16 anos. e nAO DIgao para eu esperer crescer mais porque ja tou contente com o meu tamanho! esqueci de falar: tenho 57 kilos ,173 cm ,16 anos.
e nAO DIgao para eu esperer crescer mais porque ja tou contente com o meu tamanho!

]]> http://www.supertreino.blog.br/nutricao-e-dietas/super-dieta-para-ganho-de-massa-muscular/comment-page-1/#comment-28030 Matheus Alves Patrocinio Thu, 21 Jul 2011 18:24:59 +0000 http://www.supertreino.blog.br/?p=1949#comment-28030 oi,gostaria que me passa-se uma dieta para ganho de massa muscular,fiz academia três mesês mas nao sabia o meu objetivo e agora vou começar a malhar direito !! Abraços!! oi,gostaria que me passa-se uma dieta para ganho de massa muscular,fiz academia três mesês mas nao sabia o meu objetivo e agora vou começar a malhar direito !!
Abraços!!

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Só por favor, cuidado para não “assassinar” a língua portuguesa queridos. O texto está de doer na alma!!!

]]> http://www.supertreino.blog.br/nutricao-e-dietas/super-dieta-para-ganho-de-massa-muscular/comment-page-1/#comment-20951 Leti Wed, 04 May 2011 20:00:55 +0000 http://www.supertreino.blog.br/?p=1949#comment-20951 Adorei a Dieta! Só por favor cuidado para não assacinar a lingua portuguesa queridos. O texta está de doer na alma!!! Adorei a Dieta!
Só por favor cuidado para não assacinar a lingua portuguesa queridos. O texta está de doer na alma!!!

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