http://www.supertreino.blog.br/artigos-gerais-sobre-musculacao/ganho-de-massa-muscular-em-mulheres/ Sun, 15 Jan 2012 14:00:23 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.supertreino.blog.br/artigos-gerais-sobre-musculacao/ganho-de-massa-muscular-em-mulheres/comment-page-1/#comment-29990 Talita Sun, 21 Aug 2011 22:53:50 +0000 http://www.supertreino.blog.br/?p=1985#comment-29990 oi to querendo começar a malhar,com uma duvida quero iniciar com um suplemento o que me indica creatina ou uma receita q me passaram: buclisina 50mg lisina 150 mg ciproeptadine 1,5 mg cobamamida 2,5 mg oxandrolona 1 mg tomar 1 capsula 2x ao dia se diver alguma outra dica tenho 1,55 50kg e 24 anos des de ja agradeço oi to querendo começar a malhar,com uma duvida quero iniciar com um suplemento o que me indica
creatina ou uma receita q me passaram:
buclisina 50mg
lisina 150 mg
ciproeptadine 1,5 mg
cobamamida 2,5 mg
oxandrolona 1 mg
tomar 1 capsula 2x ao dia
se diver alguma outra dica tenho 1,55 50kg e 24 anos
des de ja agradeço

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