http://www.supertreino.blog.br/2009/08/10-perguntas-e-respostas-sobre-musculacao/ Musculação, Treino, Dietas e Anabolizantes Thu, 09 Sep 2010 17:07:29 -0300 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://www.supertreino.blog.br/2009/08/10-perguntas-e-respostas-sobre-musculacao/comment-page-1/#comment-5079 rosangela Mon, 05 Apr 2010 15:19:29 +0000 http://www.supertreino.blog.br/?p=1980#comment-5079 passei oito meses fazemdo musculaçao, trabalhando os grupos musculares em dias alternados , mais nunca tive o resuldato e hoje trabalho todos grupos todos os dias 5 vezes por semana em em tres meses ja tive uma revoluçao no meu corpo. Gostaria de saber se eu continuar a afazer vou peder tudo que ja consegui?!! Possa ter futuras lesoes? estou muito feliz com que conquistei outra coisa faço os treno da seguinte forma não tenho um programa defino hoje faço as repetiçoes de 30 40 50 com muita carga e descanso 30 seg a 1 min faço isso para todos os grupos musculares. So que minha intençao é só define mais estou ganhando massa o que faço? passei oito meses fazemdo musculaçao, trabalhando os grupos musculares em dias alternados , mais nunca tive o resuldato e hoje trabalho todos grupos todos os dias 5 vezes por semana em em tres meses ja tive uma revoluçao no meu corpo. Gostaria de saber se eu continuar a afazer vou peder tudo que ja consegui?!! Possa ter futuras lesoes? estou muito feliz com que conquistei outra coisa faço os treno da seguinte forma não tenho um programa defino hoje faço as repetiçoes de 30 40 50 com muita carga e descanso 30 seg a 1 min faço isso para todos os grupos musculares. So que minha intençao é só define mais estou ganhando massa o que faço?

]]> http://www.supertreino.blog.br/2009/08/10-perguntas-e-respostas-sobre-musculacao/comment-page-1/#comment-2867 Felipe Mon, 24 Aug 2009 20:18:22 +0000 http://www.supertreino.blog.br/?p=1980#comment-2867 Quais são os riscos de tomar asteroides com o "Dianabol"...? Quais são os riscos de tomar asteroides com o “Dianabol”…?

]]>