http://www.supertreino.blog.br/artigos-gerais-sobre-musculacao/aumentando-seus-resultados-na-musculacao/ Sun, 15 Jan 2012 14:00:23 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.supertreino.blog.br/artigos-gerais-sobre-musculacao/aumentando-seus-resultados-na-musculacao/comment-page-1/#comment-26056 heltotal Mon, 27 Jun 2011 22:00:09 +0000 http://www.supertreino.blog.br/?p=1831#comment-26056 coisas basicas da musculaçao: intensidade( velocidade de execuçao,carga,amplitude de movimento) e volume(numero de exercicios,ciclos de tempo) tudo deve sofrer alteraçao sempre, para que o corpo passe por “metaformose” de treino; assim se desenvolvendo conforme o objetivo desejado coisas basicas da musculaçao: intensidade( velocidade de execuçao,carga,amplitude de movimento) e volume(numero de exercicios,ciclos de tempo) tudo deve sofrer alteraçao sempre, para que o corpo passe por “metaformose” de treino; assim se desenvolvendo conforme o objetivo desejado

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]]> http://www.supertreino.blog.br/artigos-gerais-sobre-musculacao/aumentando-seus-resultados-na-musculacao/comment-page-1/#comment-17542 Faylany Sun, 27 Mar 2011 02:33:07 +0000 http://www.supertreino.blog.br/?p=1831#comment-17542 quero um gluteo enorme.... quero um gluteo enorme….

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lembrando que é sempre bom mudar os teinos.
falow

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