Claudia Leitte conta como voltou à forma 1 mês após ter filho, com muita malhação
Rio – Claudia Leitte quase mata os fãs do coração e as mulheres de inveja ao aparecer com uma ‘barriga negativa’ exatos 25 dias depois de dar à luz Davi, em Salvador. Sua primeira aparição de silhueta nova aconteceu sábado, ao participar do show do Chiclete com Banana, na Praia do Forte. Ontem, em entrevista para lançar sua programação de Carnaval, na capital baiana, a pergunta que não queria calar era: como ela já conseguiu ficar com a barriga sarada desse jeito?
“Fiz um trabalho casado com minha personal trainer e meu médico, mas foi a amamentação que me deixou assim. Vi notícias na Internet dizendo que tinha feito lipoaspiração, mas é impossível a mulher fazer lipo menos de um mês depois de ter filho! Emagreci rápido, mas não estou 100%. Isso é até um elogio! Estou com uma felicidade dentro de mim que vocês nem sabem”, contou a cantora.
Durante a gravidez, Claudia engordou 10kg. Emagreceu 11 kg em menos de um mês. Tudo para ter, segundo ela, ‘o melhor Carnaval de sua vida’. A receita dessa boa forma sobrenatural é uma combinação de ginástica aeróbica com musculação e drenagem linfática.
“Até eu fiquei impressionada com a rapidez. Mas estou pegando peso pesado (risos). Faço 600 abdominais por dia. Falo para a minha personal: ‘Pode me dar mais porque eu sou forte’”, explica ela, que só teve um resultado tão rápido por ter condicionamento físico capaz de suportar o aumento da carga de exercícios.
Mesmo tendo feito cesariana, sete dias após dar à luz, a cantora foi autorizada por seu médico, Luiz Machado, a voltar a malhar e a fazer drenagem linfática. A personal trainer Carla Sicupira, que cuida da cantora há seis anos, elaborou um treinamento que inclui 30 minutos diários de esteira e 40 de musculação.
“Claudia é abençoada pela massa muscular que tem. É uma questão de genética e do bom condicionamento por conta dos shows”, diz a personal, explicando por que o milagre não é tão fácil de ser operado em todas as mortais.
A massoterapeuta Mirella Sanpietro cuida de Claudia há 10 meses, fazendo três sessões de drenagem linfática por semana, com duração de uma hora. “A massagem ajuda a reduzir medidas, e a Claudia perdeu bastante centímetros. Ela não põe problemas em nada, assim tudo flui em sua vida. Esse vai ser o Carnaval da barriga de Claudia”, afirma Mirella.
A musa baiana promete mostrar em cima do trio, a partir de amanhã, todo o gás de sua preparação. “É um momento ímpar da minha vida, estou sedenta. Quero extravasar no Carnaval, soltar a voz e o corpo com toda força do meu coração.
ESTEIRA, ABDOMINAL E DRENAGEM
Para obter uma barriga sarada em tempo recorde, Claudia Leitte corre na esteira por 30 minutos e faz musculação por mais 40 minutos. A personal ainda criou um circuito, em que exercícios aeróbicos na bicicleta ergométrica ou esteira de 5 minutos intercalam cada dois aparellhos de musculação.
Além de 600 abdominais em quem Claudia sustenta o peso do próprio corpo. “São séries de 20 segundos. Ela põe os braços atrás da cabeça, faz o movimento da abdominal e conta até vinte, para só depois descer. O circuito mantém o condicionamento físico e a musculação tonifica”, ensina a personal trainer Carla Sicupira.
As mãos de fada da massoterapeuta Mirella Sanpietro ajudaram a cantora a perder mais medidas. “A drenagem linfática recomeçou sete dias depois que Claudia deu à luz, mas na área da barriga só voltamos a fazer há uma semana. Esse procedimento dá uma mãozinha no sistema linfático, e os movimentos deslizantes ajudam a expelir o excesso de água no organismo, a regular o intestino”, explica Mirella, acrescentando que a musa baiana não fez dieta, por conta da amamentação de Davi. “Ela continua comendo de tudo o que gosta, mas sempre preocupada em ter uma alimentação saudável, ainda mais por conta da alimentação do bebê”.
‘VOU ME ESBAGAÇAR NO CARNAVAL’
Em Salvador, Claudia Leitte começa a sua maratona carnavalesca com o bloco Eu Vou, amanhã. No domingo, se apresenta com o bloco Os Intternacionais; e na segunda e terça-feiras, puxa o Bloco da Barra. “Tenho tanta alegria por participar do Carnaval e com meu filho. Vou me esbagaçar”, promete ela, que montou esquema para não faltar o leitinho de sua criança, mesmo sem estar em casa para amamentar.
“Davi vai ficar em casa. Não vou ter a preocupação de levar o leite para ele porque já estou estocando e congelando em casa. Pedi para reforçarem a parte de cima do figurino porque os meus seios estão mais volumosos. Quando corro e aumento a velocidade da esteira, dá para perceber… Qualquer coisa, é só jogar para trás que vai”, diverte-se.
Claudia festejará o disco de ouro e um duplo de platina pelo DVD ‘Ao vivo em Copacabana’, usando um de seus figurinos em homenagem à Praia de Copacabana. Os outros representarão as praias de Porto Seguro, ilhas gregas e Ibiza.
