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Sexercise: Faça exercicios fazendo Sexo. Aprensa aki!
Você sabia que em uma relação sexual você atenua as tensões, queima de três a dez calorias por minuto, e ainda combate a celulite, porque melhora a circulação sangüínea. Melhor do que horas na esteira, certo?
A autora Itália Piniano, autora do livro “Sexercise- faça musculação fazendo sexo”, é expert no assunto.
Depois de uma conversa com [...]
Mitos da musculação
Quando se fala de treino de força, treino de resistência muscular, ou musculação, algumas pessoas torcem o nariz e questionam a sua validade, segurança e eficácia…
Assim, por forma a desmistificar alguns conceitos errados, apresentam-se as afirmações e questões mais comuns e o respectivo comentário e resposta, com base em investigações científicas recentes: [...]
Super Dieta para ganho de massa muscular!
Dieta para ganho de MASSA MUSCULAR .
Feita por Tony olyver Moderador do “Chat Super Treino”,
Nossa dieta foi feita para atingir a todos os gostos de pessoas com dificuldades e ate mesmo com objetivos claros de atingir um Nivel elevado e rasuavel de massa muscular… VEJA!
Nova opção em preparação de suplementos nutricionais
Farmacotécnica lança nova linha de shakes. Compostos atuam em diversas necessidades específicas, garantindo a qualidade da saúde de cada paciente.
Brasília – Atualmente, um profissional que já atua no mercado há bastante tempo vem ganhando visibilidade: o nutricionista. Importantes por planejarem e executarem ações de orientação alimentar, os nutricionistas se destacam, ainda, por sua atuação na [...]
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